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Media mañana 2 rebanadas de sandía. Almuerzo 1 filete de ternera a la plancha o a la parrilla.

La sandía, ideal para bajar de peso El Tiempo Latino | Noticias de Washington DC

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Merienda: Toda la sandía que puedas. Cena: Sopa de verduras, pechuga de pollo a la plancha.

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